Milkshake à la banane et à l’érable
■Menus ■
Milkshake à la banane et à l’érable
Diète liquide ou purée
Nombre de portions : 2
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients
1 banane congelée
½ tasse de lait
¼ tasse de sirop d’érable
Préparation
Au robot-mélangeur, broyer la banane avec le lait et le sirop d’érable afin d’obtenir une texture onctueuse.
Note : vous pouvez utiliser vos fruits favoris, y ajouter un œuf ou même remplacer le sirop d’érable par de la crème glacée. Laissez place à votre imagination! Assurez-vous de passer le mélange au tamis afin de retirer les grains.
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